당뇨병 초기 증상 10가지와 혈당 낮추는 방법까지 확인해보기

당뇨병 초기 증상 10가지와 혈당 낮추는 방법까지 확인해보기

당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 붙여진 이름의 병입니다. 이는 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 필요한 작용을 합니다. 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못하는 경우가 되면 혈당이 상승하게되며, 혈당이 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 이런 상태를 당뇨병이라고 합니다. 제 1형 당뇨병 제 1형 당뇨병은 면역 체계가 실수로 췌장의 인슐린 생산 세포를 공격하고 파괴하는 자가면역 질환을 말합니다. 제 2형 당뇨병 제 2형 당뇨병은 신체 세포가 인슐린에 효율적으로 반응하지 않는 인슐린 저항성을 특징으로하는 병증입니다.

유전적 요인 유전적 요인이라 함은 당뇨병에 걸리기 쉬운 유전적 체질을 부모로부터 물려받는 것을 의미합니다.

당뇨병의 증상

소변량의 증가잦은 소변

당뇨병은 앞서 말씀 드렸던 것 처럼 소변으로 포도당이 빠져나가는 것입니다. 이 때, 포도당은 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 소변량이 증가할 수 있습니다. 결과적으로 수분이 부족하여 탈수증세가 나타날 수 있습니다. 피로감 증대 및 체중 감소

포도당과 같은 영양성분이 빠져나가는 것은 우리 몸에서 영양분이 일을 하지 못하고, 빠져나감을 의미합니다. 그로 인하여 쉽게 피로감을 느낄 수있으며, 무게가 감소하게 됩니다.

삼다당뇨병의 일반적인 증상이라고 할 수 있는 삼다는 다음물을 많이 마시는 것, 다뇨소변을 많이 보는 것, 다식음식을 많이 섭취하는 것을 의미합니다. 시력 감퇴

”당뇨병성망막증”이라는 병이 있습니다. 이는 말 그대로 당뇨로 인한 망막의 손상을 의미합니다.

대사 조정 이상

당뇨병은 탄수화물 대사에 이상을 가지고 있는 질환입니다. 고혈당 상태에서 체내의 탄수화물 대사가 어려워지면서 에너지 공급이 원활하지 않아 식욕 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병 초기 증상 중 식욕 변화가 있는 이유 중 대사 조정 이상과 연관된 이유는 다음과 같습니다. 1. 포도당 대사 이상 당뇨병에서는 인슐린의 분비 부족 아니면 작용에 이상이 있어 혈액 속의 포도당혈당을 제대로 조절할 수 없습니다.

고혈당 상태에서 세포로 충분한 양의 포도당이 흡수되지 않으므로, 체내에 있는 포도당은 에너지로 활용되지 못하고 증가합니다. 이런 과정은 신체 내 에너지 상태를 조절다운 메커니즘으로 전달하여 식욕 변화를 유발할 수 있습니다. 2. 호르몬 조절다운 메커니즘 식욕과 체중 조절다운은 여러 가지 호르몬들의 어려운 상호작용에 의해 결정됩니다.

항이뇨 호르몬

고혈당 상태에서 인슐린 부족 아니면 저항으로 인해 항이뇨 호르몬인 ADH항이뇨호르몬의 분비가 감소할 수 있습니다. ADH는 신장에서 물 재흡수를 조절하는 역할을 합니다. 하지만 당뇨병 환자에서는 ADH의 분비가 감소하여 더 많은 물이 신장을 통해 배출되고, 이로 인해 배뇨량이 증가하게 됩니다. 당뇨병의 초기 증상 중에는 많은 갈증과 배뇨가 포함될 수 있습니다. 이 증상들은 주로 혈당 조절에 연관된 인슐린 호르몬의 문제로 인해 발생합니다.

인슐린은 당뇨병 환자의 몸에서 생성되는 필요한 호르몬입니다. 정상적인 상황에서, 식사 후 혈당 농도가 증가하면 스스로가 생성하는 인슐린이 혈액으로 분비됩니다. 이 인슐린은 세포들을 통해 혈액 속의 포도당혈당을 에너지로 사용할 수 있게 합니다. 하지만 당뇨병 환자에서는 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

당뇨병 치료방법

약물에는 경구 약물과 인슐린을 직접주사하는 방법이 있습니다. 제 2형 당뇨병 환자의 경우 경구 약물이 혈당 수치를 낮추는데 크게 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관변화 식단 및 체중관리 약물 투여 혈당 모니터링 당뇨에 좋은 음식

1.섬유질이 여러가지 식품 통곡물, 콩류, 야채를 섭취하면 혈당수치를 조절하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 세부적으로 귀리, 퀴노아, 통밀과 같은 통곡물이나 콩, 병아리콩 같은 섬유질과 단백질이 여러가지 물품 그리고 브로콜리, 시금치, 콜리플라워 등 섬유질이 여러가지 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

2.지방질이 적은 단백질 지방질인 적은 단백질은 연어, 고등어, 정어리와 같은 생선오메가3를 포함, 닭고기와 칠면조 고기 그리고 두부와 같은 식물성 단백질을 섭취하는 것은 혈당수치를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문