약모밀 효능 (삼백초, 어성초), 항염 효과, 동맥경화 예방, 부작용은

약모밀 효능 (삼백초, 어성초), 항염 효과, 동맥경화 예방, 부작용은

도꼬마리의 특성 도꼬마리는 아스테리아족에 속하는 연례 식물로, 7월경에는 고운 털이 있는 잎이 나타나며, 9월부터 10월에는 작은 열매가 생산됩니다. 이 열매는 많은 곡선 모양의 가시로 둘러싸여 있어, 그 모습은 마치 작은 보석 같습니다. 산속이나 들판에서 돌아올 때 도꼬마리의 열매로 인해 옷에 물어오는 질문이 지속적으로 있다고 합니다. 이같이 특징으로 도꼬마리는 지속적으로 도꼬마리 열매 도둑이라고 불리기도 합니다. 하지만 이 작은 식물은 자연 속에서 자라나 우리에게 여러가지 형태로 도움을 줍니다.

제가 어렸을 때는 도둑까시라고 불리기도 했습니다. 한 번 도둑까시에 관하여 알아보겠습니다.

기관지에 도움을 줄 수 있다고 잘 보고된 도라지는 초롱꽃과에 속하는 식물로 한방에서도 그 뿌리를 건조하여 길경이라는 이름으로 불리기도 했습니다. 도라지의 주 성분 중 하나는 사포닌의 일종인 플라티코딘으로 거담, 진해 효과와 항염 작용 등 여러 방면에서 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 외에도 다이어터들에게 도움을 줄 수 있다고도 하는데요. 좀 더 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

맥문동은 칼륨, 식이섬유, 비타민, 단백질뿐만 아니라 사포닌 또한 다량으로 함유한 식물로서 만성 기관지염인 사람들에게 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다.

폐를 촉촉하게 만들고 심열을 제거하여 몸의 진액을 생성하고 소변이 무리없이 잘 배설될 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 맥문동의 효능에 관하여 좀 더 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

갑상선 기능 저하 및 항암 효과

갑상선 기능 저하증이 있는 분들에게는 요오드가 많이 포함되어 도움이 됩니다. 또한 독코마리의 뿌리 부분에는 항암 활동을 도와주는 물질이 들어 있습니다. 그루코사이드 성분이 들어 있어 갑상선 기능 저하 및 항암에 도움이 됩니다. 호두잎과 삼백초와 함께 끓여 먹으면 체온을 조절하는 데 도움이 되어 변비를 막는 데 좋습니다. 여러가지 효과를 지닌 도꼬마리는 우리의 건강을 도와주는 친구입니다.

하지만 늘 적절한 양과 방법으로 소비하는 것이 중요하며, 의사와 상의하여 건강에 좋은 방법으로 활용하는 것이 좋습니다. 도꼬마리의 자연의 선물을 올바르게 활용하여 건강한 삶을 누리세요 도꼬마리는 산속의 작은 가시 돋친 친구로, 우리의 생활에 여러가지 형태로 도움을 주는 소중한 식물입니다.

빈혈 개선

삼백초는 우리 몸에서 피를 만드는 조혈작용에 효능이 있어 세포의 분열을 촉진시켜 줄 뿐만 아니라 백혈구와 적혈구 생성을 증진시켜 빈혈을 개선해 주고 예방하는데 좋다고 합니다. 삼백초는 항암에 효능이 있어 암을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 삼백초 뿌리 부분은 각종 아미노산이 풍부하여 간암 예방에 좋다고 하네요. 삼백초는 항염성분이 있어 위에 생긴 염증을 제거하고 웨궤양의 증상을 개선하는데 효능이 있어 위의 건강 유지에 도움을 준다고 합니다.

삼백초는 항염 성분이 있어 장내 독소를 제거하여 장건강에 효능이 있습니다. 특히 변비나 숙변으로 고생하는 분들이 삼백초를 달여드시면 변비 예방과 해소에 도움이 된다고 합니다.

삼백초 효능

삼백초 효능 혈관 건강 삼백초에 함유가 되어 있는 플라보노이드 성분은 혈액 순환을 무리없이 도와주며 혈관 속 노폐물 등을 배출하여 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 플라보노이드 성분은 혈관 속에 유해한 물질 등을 몸 밖으로 배출하며 또한 탄닌 성분이 모세혈관 등 작은 혈관 세포를 튼튼하게 하여 혈관 건강에 도움이 됩니다. 삼백초 효능 항암 작용 삼백초에는 항암과 항산화 효능이 있는 탄닌 및 쿠에르치트린 등의 성분이 함유가 되어 있습니다.

쿠레르치트린 성분은 항암 효능이 뛰어나다고 알려져 있으며 탄닌 성분은 우리 몸에 있는 활성 산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 물질 중 하나로 발암 물질과 만나면 탄닌의 수산기와 결합되어 발암 물질을 제거하는 효능이 있습니다.

도꼬마리의 부작용과 독성 제거 방법

도꼬마리에는 수용성 독성 성분이 존재하기 때문에 주의해야 합니다. 도꼬마리의 가시를 가볍게 볶은 후, 물이나 도꼬마리 차에 끓여 섭취하기 전에 푹 끓여주는 것이 중요합니다. 또한, 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 건강이상 상태가 있는 경우 사용 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이 글을 통해 도꼬마리 열매의 효능과 섭취 방법, 그리고 주의사항에 관하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문