커피 만노올리고당 분말 효능, 부작용, 복용법

커피 만노올리고당 분말 효능, 부작용, 복용법

모유 수유는 아기에게 많은 이점을 줍니다. 모유는 아기의 면역력을 강화하고, 영양분을 공급하고, 애착을 형성하는데 도움이 됩니다. 모유 수유하는 엄마들도 건강에 좋습니다. 모유 수유는 자궁 수축을 촉진하고, 출혈을 줄이고, 유방암과 자궁암의 위험을 낮춥니다. 모유는 아기에게 가장 적절한 영양물로서 여러가지 성분이 포함되어 있습니다. 모유의 성분은 수유 시기나 수유 전후에 따라 변화할 수 있습니다. 모유의 주요 성분은 다음과 같습니다.

면역 방패

모유에는 여러 가지 면역성분들이 들어 있어서 아기의 감염 예방과 면역 발달에 도움이 됩니다. 모유의 면역성분 중에서 가장 많은 것은 면역글로불린입니다. 면역글로불린은 항체라고도 하며, 병원균과 바이러스를 인지하고 제거하는 역할을 합니다. 모유에는 면역글로불린 A, G, M 등이 있으며, 특히 초유에는 면역글로불린 A가 많이 들어 있습니다. 모유의 다른 면역성분으로는 락토페린이 있습니다. 락토페린은 미생물의 성장을 억제하고, 장내 유익균을 증식시키는 역할을 합니다.

또한, 락토페린은 철분을 결합하여 미생물이 철분을 사용하는 것을 방해합니다. 그 외에도 모유에는 상피세포, 대식세포, 중성백혈구, 림프구 등의 각종 세포들이 들어 있습니다. 이들 세포들은 아기의 장에서 살아남아 항체를 만들거나, 병원균을 직접 공격하거나, 염증 반응을 조절하는 기능을 합니다. 모유의 면역성분은 아기의 건강과 면역력을 개선하는 데 아주 중요한 역할을 합니다.

키토산 부작용

다만 이 좋은 성분도 과하면 독이 되는 법이라 설사, 구토, 복부가 팽만한 것 같은 느낌이 들 수 있고 지용성 비타민인 A, D, E, K의 흡수를 저해하므로 조심성을 요하며 갑각류 알레르기가 있는 인원은 주의해야 합니다. 키토산이 지방 흡수를 억제시켜 다이어트에 도움이 된다는 소리가 있지만 이것은 아직 증명되지 않다고 합니다. 어린이 성장기에 큰 도움이 된다는 소문도 증명되지 않는 사실입니다. 위에 서술된 효능 자체는 어린아이에게도 긍정적인 효과를 보여주겠지만 키가 크거나 근육이 잘 붙는다거나 하는 직접적인 도움은 안 된다고 합니다.

섭취 후 변 볼 때 고통스러워질 수 있습니다. 키토산은 지방을 흡착하여 큰 덩어리를 완수하고 변을 부드럽고 미끄럽게 해주는 지방이 흡착되었으므로 변이 아주 딱딱해지니 결국 배변을 보기 아주 힘들어지게 됩니다.

모유 올리고당의 종류

모유 올리고당은 간단한 당분인 단당과 복합적인 당분인 다당으로 구분할 수 있습니다. 단당은 하나의 당분자로 이루어진 당으로, 모유에는 글루코스, 프룩토스, 갈락토스 등이 있습니다. 다당은 여러 개의 당분자가 결합한 당으로, 모유에는 락토스, 2fucosyllactose, 3fucosyllactose, 6sialyllactose 등이 있습니다. 모유 올리고당의 종류는 여성 개개인에 따라 다르며, 수유 기간에 따라 변화할 수 있습니다.

일반적으로 초유에는 다당이 많이 들어 있으며, 성숙유에는 단당이 많이 들어 있습니다.

모유 올리고당

모유 올리고당은 모유에 들어 있는 올리고당으로, 인간모유에만 고농도로 들어 있습니다. 모유 올리고당은 유당 및 지방 다음으로 모유에서 세 번째로 많은 성분이며, 약 200여 종이 알려져 있습니다. 모유 올리고당의 양과 종류는 여성 개개인에 따라 혹은 수유 기간에 따라 다릅니다. 올리고당의 80 우세한 성분인 2 fucosyllactose 2FL 투에프엘는 인간의 모유에 다소 2.5gL 존재합니다.

모유 올리고당이 함유된 분유

모유 올리고당은 인간모유에만 고농도로 들어 있기 때문에, 일반적인 분유에는 포함되어 있지 않습니다. 하지만 최근에는 모유 올리고당의 효과를 인정받아서, 일부 분유 제조사들이 모유 올리고당을 첨가한 분유를 개발하고 있습니다. 이같이 분유들은 모유 수유가 어려운 경우에 아기의 건강과 면역력을 지원하는데 도움이 됩니다. 현재 시판되고 있는 모유 올리고당이 함유된 분유 중에서 가장 일반적인 것은 시밀락 프로센스입니다.

시밀락 프로센스는 2fucosyllactose 2FL 투에프엘를 첨가하여 모유와 비슷한 면역성분을 제공하는 분유입니다. 시밀락 프로센스는 모유 수유가 어려운 경우에 아기의 건강과 면역력을 지원하는데 도움이 됩니다. 시미락 프로센스는 세계 최초로 2FL 투에프엘을 첨가한 분유로, 미국 FDA의 승인을 받았습니다. 하지만 작년에 문제가 발생하면서 조심해야 하는 상황이 되었습니다.

자주 묻는 질문