코로나19와 비슷한 증상인 냉방병 원인과 예방방법

코로나19와 비슷한 증상인 냉방병 원인과 예방방법

냉방병은 많은 냉방기구 사용으로 실내외 온도차가 클 경우, 인체의 조절 기능에 문제가 생겨 발생하는 여러 증상을 말합니다. 일반적으로 기초대사량이 낮고 근육량이 적은 여성에게서 많이 일어납니다. 오늘은 냉방병 증상, 걸렸을 때 치료법을 알려드리겠습니다. 냉방병은 에어컨이나 선풍기 등으로 인해 실내외 온도 차가 크거나 습도가 낮아지면서 발생하는 증상입니다. 냉방병은 감기와 비슷한 증상을 갖고 있습니다. 구역, 구토 이 외에도 코와 목이 건조하고 추우며, 얼굴이나 손발이 붓는 경우도 있습니다.

냉방병은 실내외의 큰 온도차가 원인이지만, 감기나 독감, 코로나는 모두 바이러스가 일으킨다는 공통점이 있습니다.

면역력 저하 증상

면역력은 우리 몸체를 각종 병원균이나 바이러스로부터 보존하는 체계입니다. 면역력이 저하되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 지속적인 피로감 잦은 감기 발생 만성적인 전신통증 소화불량 및 복통 피부 문제나 발진 등 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 음식, 영양제, 생활습관 등을 적절히 조절하면 면역력을 향상할 수 있습니다. 다음은 면역력을 높이는 음식과 영양제에 대한 정보입니다.

코로나19, 감기, 냉방병 구분하기

증상이 나타나는 순서도 구별에 도움이 됩니다. 감기는 먼저 목이 간지럽다가 콧물, 기침으로 발전합니다. 독감은 초기에 기침과 근육통이 나타나고 두통이나 인후통, 콧물, 발열, 설사, 구토 등의 증세가 나타납니다. 하지만 코로나19는 발열만 먼저 나타난 후 여러 증세가 동시다발적으로 나타납니다.

대체로 냉방병은 에어컨을 끄면 증상이 완화되는 경향이 있습니다.

냉방병 증상

냉방병의 증상은 일반 감기 증상과 흡사합니다. 냉방병 초기에는 목이 건조하고 편한 기침 등으로 증상이 나타납니다. 그러다. 증상이 심해지면 침을 삼키거나 음식을 넘기기 힘들고 두통, 발열, 오한이 나타나며 흔히 입맛이 떨어지는 식욕부진 증상이 동반 됩니다. 간혹 결막염이나 설사 등이 나타나기도 하고 목감기가 심해지면 쉰 목소리가 나거나 귀밑 부분에 고통이 발생하기도 합니다.

냉방병 치료법

냉방병은 거의 모든 냉방환경을 개선하면 증상이 거의 호전됩니다. 그래서 냉방병의 증상이 나타난다면 처음 냉방기구 사용을 자제하고 충분히 환기를 시키고 휴식을 취하는 것이 가장 보편적인 냉방병 치료방법입니다. 또한, 적정온도 유지, 냉방기 청소, 긴 옷 챙기기, 면역력 유지하기 등의 방법이 있으며 만약 증상이 심각하다면 전문의의 안내를 받는 것이 좋습니다.

냉방병과 코로나, 어떻게 구분할까? 증상은?

코로나가 다시 재 유행을 하고 있습니다. 코로나가 BA.5 변이를 일으킨 탓인데요. 병원 관계자에 말에 의하면 코로나 검진 환자가 눈부시게 늘어났는데 냉방병이나 단순 감기로 착각해서 검사를 하는 경우가 많습니다.고 합니다. 또한 코로나에 감염이 됐음에도 냉방병으로 오인해 방치하다가 증세가 호전되지 않아서 초기에 잡지 못하는 경우도 많습니다.고 합니다. 그러므로 냉방병과 코로나의 증상이 어떤 것이 같고 어떤 것이 차이가 있는지 알아보겠습니다.

냉방병 호흡기 감기 증상이 나타납니다. 콧물, 기침, 재채기, 두통, 인후통, 코막힘, 피로감, 관절의 통증, 열이 발생할 수 있습니다. 또한 소화 물량, 설사, 손발이 붓는 증상 등 위장장애가 발생합니다. 여성의 경우 생리통이 심해지거나 생리주기가 불규칙해질 수 있습니다. 만성 질병을 앓고 있을 경우 더 악화되는 현상이 있습니다.

냉방병에 좋은 음식 7가지

냉방병에는 무엇보다. 체온 유지를 위해 따뜻한 차나 미지근한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 차를 마실 때 생기는 열기가 감기의 코막힘 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 물을 적절히 마셔야 몸의 신진대사도 원활해지고, 땀으로 배출된 수분을 따로 보충할 수 있어 여름 시기 건강관리에 꼭 필요합니다. 1. 닭고기 닭고기는 따뜻한 성질로 위장에 좋습니다. 2. 생강 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 구토, 가래 등에 치료효과가 있으며, 복통이나 설사에도 효과가 있어서, 냉방병에 발생하는 모든 통증에 효과를 갖고 있는 좋은 음식입니다.

혈액순환에 도움을 주고 면역력 강화에 효능이 있습니다. 3. 마늘 마늘 또한 몸체를 따뜻하게 해주는 성분이 있어서 냉방병에 몸체를 따뜻하게 유지해주고 면역력이 떨어지지 않도록 예방하는 효과를 갖고 있는 음식입니다. 4. 양파 양파는 체내 혈액순환을 좋아지게 하며 몸이 따뜻해지는 효과를 주는 음식입니다.

자주 묻는 질문