불편한 손목 통증, 손목 터널 증후군의 자가진단, 원인과 증상, 치료 및 예방법에 대하여 우리의 신체 중 어느 한곳을 다치게 되어라도 생활에 큰 불편이 생기는데요, 우리의 몸 중 알게 모르게 가장 많이 활용하는 부위 중 한곳이 우리의 손목 입니다. 밥을 먹거나, 커피를 마시거나, 일을 할 때 및 집안일을 할 때 등 늘 우리는 손목을 사용하게 되는데요, … Read more
김대호 아나운서 연세 프로필 집 결혼 등 저희들이 몰랐던 사실들 아나운서 김대호 프로필 김대호 아나운서는 1984년 10월 8일 경기도 양평에서 태어났습니다. 키는 175cm, 몸무게는 75kg이며 혈액형은 A형입니다. 양평고등학교와 홍익대학교 경영대학 경영학 전공과목을 졸업했습니다. 가족으로는 부모님과 1986년생 동생 김성호가 있습니다. MBTI 성격 유형은 INTP이며 인스타그램 아이디는 4tunekie입니다. 학창 시절 및 데뷔 어린 시절 꿈이 없었던 김대호 … Read more
전복죽의 칼로리 및 효과 총 정리 전복죽은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 음식입니다. 높은 단백질과 낮은 지방 함량으로 인해 다이어트 식단으로 자주 선택되기도 합니다. 이 글에서는 전복죽의 칼로리와 그 효능, 그리고 다이어트에 어떠한 방식으로 도움을 주는지에 대해 자세하게 분석해 보도록 하겠습니다. 전복죽은 일반적으로 1회분200g당 다소 150200칼로리 정도입니다. 하지만 전복내장죽의 경우 전복의 내장이 추가되어 그 칼로리가 … Read more
주간보호센터 창업 자격 및 비용, 현실 총정리 (수익구조는) 주간보호센터, 방문요양, 방문간호, 단기보호, 복지용구 등을 아우르는 시설을 재가노인복지시설이라고 합니다. 집 근처에 어르신들도 많고 복지시설도 많아서 지나가다가 주간보호센터 및 요양원 창업은 어떠한 방안으로 되나 궁금해지더라고요. 노인장기요양보험인정 1등급 5등급 받으신 어르신들, 인지지원등급을 받으신 어르신들이 이용할 수 있는 노인유치원이라 생각하면 쉽습니다. 주간보호센터를 창업하고자 한다면, 몇 가지 중요한 단계와 고려해야 … Read more
2024년 최저임금과 최저소득 최저임금 제도란 국가가 노동자와 사업자 간의 임금을 결정내리는 과정에서 개입하여 최저 수준을 정하였습니다. 고용주에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 법으로 개정한 것입니다. 2024년은 얼마로 측정이 되었을까요? 올바르게 최저임금을 따져서 시간과 노동의 가치를 잘 따져보시길 바랍니다. 40시간을 기준으로 근무를 할 때, 월 환산 기준 시간 209시간 주당 유급주휴 8시간 포함 기준 계산입니다. 최저임금 … Read more
m자 u자 정수리 탈모 관리 샴푸 맥주효모 효능 시간이 흐르면 자연적으로 사라질 줄 알았던 원형 탈모, 나아지지 않아 염려하는 분들이 많은데요. 그렇기에 광주 탈모관리 방법을 찾아보시는 분들도 많습니다. 이번에는 원형 탈모에 대한 것과 관리하게 될 방법을 알아보는 시간으로 보내보고자 합니다. 원형 탈모는 머리카락이 원형으로 빠지는 것이라고 하는데요. 한 곳에서 생기기도 하며 여러 곳으로 생길 수도 … Read more
KT로밍 요금제 비교, 권장 및 주의사항 총정리 KT 이용자 중 해외여행을 준비하고 있으면 KT로밍 요금제에 관하여 관심이 있으실 거입니다. KT 이용자는 별도의 로밍 신청 없이도 해외에서 이용이 가능하지만 로밍을 사전에 신청하는 것이 더 유리해요. 이번에는 KT 해외로밍 요금제의 종류와 해외여행 국가 및 기간 별 권장 요금제, KT 해외로밍 이용방법과 주의사항에 관하여 이야기해 보고자 해요. KT … Read more
냉매가스 찬바람 안나오는 에러코드 수리 (+충전비용) 중랑구에서 여름이 다가오기 전, 에어컨 점검 및 청소를 꼭 해야 합니다. 스탠드, 창문형, 벽걸이, 이동식, 시스템 에어컨 청소를 전문으로 하는 중랑구 내 업체 3곳을 추천드립니다. 이 업체들은 여러분의 집을 여름 동안 시원하고 유쾌한 상태로 만드는 데 필요한 전문 서비스를 제공할 것입니다. 1. 에어컨 청소 업체 비용 2. 서울 중랑구 … Read more
카카오톡으로도 간편하게 다음 메일 생성 방법 완벽 가이드 더 명확한 내용은 아래를 참고하시기 바랍니다. 최근에 카카오톡 사용량이 늘어나면서, 카카오 계정으로 다음 메일을 생성하는 방법에 대한 문의도 늘어나고 있습니다. 사실 카카오 계정으로 다음 메일을 생성하는 것은 생각보다. 간편하고 빠릅니다. 이 글에서는 카카오톡으로 다음 메일을 생성하는 방법을 단계별로 철저히 안내해 드리겠습니다. ✅ 지메일 2단계 인증은 그 동안 … Read more
함평 온누리상품권 사용처 홈페이지 온누리 상품권과 설맞이 온누리 상품권 환급행사 1. 지류 상품권 지류 상품권은 종이로 된 상품권으로 현금처럼 사용할 수 있고, 60 이상을 사용하면 현금으로 거스름돈을 받을 수 있습니다. 지류상품권은 온라인 사용이 힘들고 들고다니기 번거로운 단점이 있습니다. 2. 전자 상품권 전자상품권은 카드사를 통해 선불카드 형태로 발급받아 사용하는데 온누리상품권을 도와주는 카드가맹점에서 사용할 수 있습니다. 3. … Read more