기립성 저혈압, 단지 어지러움일까 자세변화에 따른 저혈압의 신호

기립성 저혈압, 단지 어지러움일까 자세변화에 따른 저혈압의 신호

머리가 찌릿찌릿 아파요 이유가 뭘까요? 그리고 머리가 무겁고 어지러움 증상은 왜 나타나는것일까요? 두통 원인 다양하다고 하는데요.단순 스트레일 수도 있지만 혹시 무슨 병에 때문에 머리가 무겁고 어지러움 증상이 나타나는것은 아닌지 걱정이 됩니다. 머리가 찌릿찌릿 아파요 이유 살펴보도록 하겠습니다. 머리가 찌릿찌릿 아파요 첫번째 이유로는 뇌신경 자극에 의한것이라 할 수 있습니다. 우리의 머리와 얼굴의 움직임과 감각을 담당하고 있는 뇌신경에 염증이나 피로 등과 같은 기능 이상이 발생하게 되면 머리가 찌릿찌릿 아프다.

라는 말이 나오게 되는것이죠마치 전기가 흐르는 전선에 스파크가 일어난것과 같다고 할 수 있습니다

기립성 저혈압의 증상

기립성 저혈압의 가장 대표적인 증상은 어지럼증입니다. 기립성 저혈압 환자는 앉아있는 상태나 누운 상태에서 일어나면 갑작스럽게 어지러움을 느낄 수 있습니다. 이 어지러움은 머리가 가벼워지는 느낌, 머리가 회전하는 감정 등 여러가지 형태로 나타날 수 있습니다. 또한, 시야가 흐려지거나 눈앞이 캄캄해지는 증상도 자주 나타납니다. 심한 경우에는 잠깐 동안 아무것도 보이지 않을 수도 있습니다. 기립성 저혈압 환자는 또한 빈혈과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.

예를 들어, 피부가 창백해지거나, 몸이 무겁고 피곤하게 느껴질 수 있으며, 입주변이 차갑게 느껴질 수도 있습니다. 가슴의 답답함이나 불안감, 심계항진 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

긴장성 두통

긴장성 두통은 헤어 전체에 압박감이나 당기는 느낌이 있는 두통입니다. 긴장성 두통은 뒷목이 아프고 두통이 올 때, 땡기는 증상과 함께 머리가 무겁고 서서히 느껴질 수 있습니다.

통증은 보통 양옆에 함께 나타나며, 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다르게 나타날 수 있습니다. 이와 함께 눈의 피로, 근육통, 불면증, 소화불량 등이 동반될 수 있습니다. 긴장성 두통의 원인은 다음과 같습니다.

기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압의 원인은 다양합니다. 심장 기능 저하, 부신 기능 이상, 특정 약물의 부작용, 유효 혈액량 부족, 독립 신경 이상 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 심장 기능 저하는 심장이 혈액을 효율적으로 밀어내지 못해 발생하며, 부신 기능 이상은 부신에서 분비되는 호르몬의 이상으로 인해 발생합니다. 또한, 혈압 조절에 필요한 역할을 하는 독립 신경계의 이상 역시 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

머리가 지끈지끈 아플 때 어떤 조치를 취해야 하나요?

지끈지끈한 두통은 긴장성 두통 아니면 편두통과 관련이 있을 수 있습니다. 이와 같은 두통은 스트레스, 피로, 불규칙한 수면 패턴, 특정 식품 섭취 등으로 유발될 수 있습니다. 스트레스를 줄이고, 규칙적인 수면을 취하며, 특정 음식이나 음료가 두통을 유발하는 경우 이를 피하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

턱관절 문제

해당 증상의 연관된 원인이라면 턱관절의 문제로도 의심해볼 수 있습니다. 많은 병원을 다녀봤지만 원인을 찾기 어려우셨다면 턱관절일 가능성이 크죠. 턱관절은 조금 틀어지게 될 경우 목과 첨부되어 있는 신경을 압박할 수 있습니다. 이 압박으로 인해서 이 증상이 나타날 수 있는 것이죠. 입이 크게 벌어지지 않거나 이명이 있으신 경우, 아니면 목이나 어깨 결림이 있으신 분들이라면 턱관절의 문제로 의심해보시길 바랍니다.

기립성 저혈압의 예방법

기립성 저혈압의 예방을 위해서는 몇 가지 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 1 충분한 수분 섭취 몸속의 수분을 충분히 보충해 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 2리터8잔 정도의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 2 규칙적인 식사 식사를 규칙적으로 하여 혈당을 안정감으로 유지하는 것이 중요합니다. 특히 아침 식사는 혈압을 안정시키는 데 필요한 역할을 합니다. 3 염분 섭취 염분은 신체가 수분을 보유하고 혈압을 유지하는 데 필요한 역할을 합니다.

하지만 과다한 염분 섭취는 고혈압을 유발하므로 적절한 염분 섭취가 필요합니다. 4 서서히 일어나기 갑작스럽게 일어나지 않고 서서히 일어나는 것이 좋습니다. 또한 앉아있는 상태에서도 가능하면 다리를 교차하거나 움직여서 혈액 순환을 촉발하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문